पर्वतारोहण बैग को समायोजित करने के लिए टिप्स

सबसे पहले, यदि आप ठीक से समायोजित करना चाहते हैं, तो आपको वाहक प्रणाली के विभिन्न भागों के नाम जानना होगा। केवल जब आप इन घटकों से परिचित होते हैं तो आप इन घटकों को उचित स्थिति में समायोजित कर सकते हैं और सर्वोत्तम वहन प्रभाव प्राप्त करने के लिए उनके अधिकतम कार्य को लागू कर सकते हैं। इन भागों को सही स्थिति में कैसे समायोजित करें? इसमें एर्गोनॉमिक्स शामिल है और हमें अपने धड़ की लंबाई को मापने की आवश्यकता होती है (कशेरुक से जो ग्रीवा रीढ़ के पीछे उभार से कूल्हे के साथ प्रवाहित कशेरुक तक), और कूल्हे की परिधि को मापने के लिए भी। मापे गए आकार के अनुसार, पर्वतारोहण बैग चुनें जो आपको सूट करे (बैग पर लेबल निर्माता द्वारा प्रदान किए गए समान आकार का है, और आप इसे आकार के अनुसार पा सकते हैं!)

पैकेज चुनने के बाद, बाकी यह है कि कैसे समायोजित किया जाए। सबसे पहले हमें कमर की बेल्ट और कंधे की पट्टियों को आराम देना है, पहले कमर की बेल्ट को कूल्हे के चारों ओर लपेटकर ठीक से कस लें। इस समय, सुनिश्चित करें कि बेल्ट आराम से है और बहुत तंग नहीं है। कंधे की बेल्ट को कस लें ताकि कंधे की बेल्ट और कंधे के आगे, पीछे और ऊपरी हिस्से के बीच कोई गैप न रहे। इस समय फिर से बेल्ट को कस लें, लेकिन शोल्डर बेल्ट और शोल्डर के बीच गैप न होने दें। यदि समायोजन सही है, तो आप पाएंगे कि कमर बेल्ट और कंधे का पट्टा का शीर्ष लगभग 45 से 60 डिग्री का कोण बनाता है। यदि आप इस कोण को देखते हैं, तो सब कुछ ठीक है, और काम आधा हो गया है! अगला काम सबसे महत्वपूर्ण स्थान है, हमें पर्वतारोहण बैग के हर हिस्से को सही जगह पर बनाना है:

1. कमरबंद कूल्हे की हड्डी को घेरता है और कमरबंद के दोनों सिरों के बीच की दूरी लगभग 13 सेमी है।

2. या समर्थन प्रणाली के शीर्ष और उभरी हुई ग्रीवा रीढ़ के बीच की दूरी लगभग 5CM है।

3. कमर बेल्ट और कंधे की बेल्ट के ऊपर 45 से 60 डिग्री का कोण बनाते हैं।

4. ले जाने की प्रणाली पूरी तरह से पीठ के साथ फिट होनी चाहिए